Hold i ryggen fysioterapi
Hvad er et hold i ryggen? Hold i ryggen, også ofte kaldet akut lumbago eller lændehold, er en tilstand, som de fleste mennesker oplever mindst én gang i livet. Det opstår typisk pludseligt og føles som om, at lænden “låser” fast, hvilket medfører intense smerter og begrænset bevægelighed. Selvom smerterne kan være voldsomme og invaliderende […]
Fysioterapi til albue
Hvad er årsagen til dine albuesmerter? Albuesmerter kan opstå af mange forskellige årsager og rammer alt fra kontoransatte til eliteidrætsudøvere. Ofte skyldes smerterne en overbelastning af senerne og musklerne omkring leddet, hvilket kan gøre det udfordrende at udføre selv de simpleste dagligdags opgaver. De mest kendte tilstande er tennisalbue (lateral epikondylit) og golfalbue (medial epikondylit). […]
Fysioterapi skulderskade
Hvad er en skulderskade, og hvordan opstår den? Skulderen er et af kroppens mest komplekse led, da den kræver en høj grad af både mobilitet og stabilitet. En skulderskade kan opstå pludseligt ved et traume, som et fald eller et ryk, men ses også ofte som følge af overbelastning over tid. Det kan skyldes ensidige […]
Inflammation i albue
Hvad er inflammation i albuen? Inflammation i albuen er en hyppig tilstand, der ofte opstår som følge af overbelastning af sener og muskler omkring leddet. Det kan føles som en murrende smerte eller en skarp, stikkende fornemmelse, når du bruger armen i hverdagen. Hos Elitefys ser vi mange patienter med denne problematik, og vi ved, […]
Fysioterapi skuldersmerter
Hvorfor opstår skuldersmerter? Skuldersmerter er en af de hyppigste årsager til, at folk søger hjælp hos en fysioterapeut. Skulderleddet er kroppens mest bevægelige led, hvilket gør det ekstremt fleksibelt, men også mere sårbart over for skader og overbelastning. Smerterne kan opstå akut i forbindelse med et løft eller et fald, men de kan også komme […]
Fysioterapi rygsmerter
Hvad er årsagen til dine rygsmerter? Rygsmerter er en af de mest almindelige årsager til, at danskere søger hjælp hos en fysioterapeut. Smerterne kan variere fra en murrende fornemmelse i lænden til skarpe, akutte smerter, der begrænser din bevægelighed. Årsagerne kan være mange, herunder overbelastning, stillesiddende arbejde eller pludselige bevægelser. Hos Elitefys starter vi altid […]