Kranio sakral terapi efter hjernerystelse – behandling hos Elitefys Farum
Kranio sakral terapi som støtte efter hjernerystelse En hjernerystelse kan vende op og ned på hverdagen. De efterfølgende symptomer som hovedpine, svimmelhed, træthed og lysfølsomhed kan vare ved i uger eller måneder, hvilket ofte skyldes, at centralnervesystemet er blevet overbelastet. Kranio sakral terapi er en blid og nænsom behandlingsform, der har vist sig at være […]
Ondt i nakken? Få hjælp på Frederiksberg
Hvorfor får man ondt i nakken? Ondt i nakken er en af de hyppigste årsager til, at danskere søger professionel hjælp hos en behandler. Smerterne kan variere fra en let murren til en intens, invaliderende smerte, der stråler ud i skuldrene eller op i baghovedet. Ofte skyldes nakkesmerter en kombination af livsstilsfaktorer som stillesiddende arbejde, […]
Hovedpine og spændinger i nakken – sådan hænger det sammen – Frederiksberg
Forbindelsen mellem nakkesmerter og hovedpine Mange oplever, at en stiv nakke ofte følges af en dundrende hovedpine. Det er ikke tilfældigt, da anatomien i nakke og hoved er tæt forbundet via muskler og nerver. Musklerne i nakken og de øverste skuldre hæfter tæt på kraniets bund, hvilket kan skabe refererede smerter op i hovedet. Når […]
Løberknæ – behandling og genoptræning på Frederiksberg
Hvad er et løberknæ (Iliotibialbånd-syndrom)? Løberknæ, også kendt som iliotibialbånd-syndrom (ITBS), er en af de mest udbredte overbelastningsskader blandt løbere på alle niveauer. Det viser sig typisk som en skarp eller murrende smerte på ydersiden af knæet, der ofte intensiveres under selve løbeturen. Smerten opstår, når det lange senebånd (tractus iliotibialis) bliver irriteret ved kontakt […]
Skuldersmerter – de 3 typiske årsager (og hvad du kan gøre) – Frederiksberg
Hvad skyldes dine skuldersmerter? Skuldersmerter er en af de hyppigste årsager til, at klienter opsøger vores klinik på Frederiksberg. Da skulderleddet er kroppens mest bevægelige led, er det også særligt udsat for overbelastning og skader, der kan påvirke din livskvalitet. Smerterne kan variere fra en murrende fornemmelse til skarpe jag, der påvirker din nattesøvn og […]
Diskusprolaps – symptomer, behandling og genoptræning – Frederiksberg
Hvad er en diskusprolaps? En diskusprolaps opstår, når den bløde kerne i en af rygsøjlens båndskiver (diski) trænger ud gennem den ydre ring og skaber et tryk på de omkringliggende nerver. Dette sker oftest i lænden eller nakken, da det er her, ryggen belastes mest i hverdagen. Mange frygter diagnosen, men det er vigtigt at […]